A hérnia de disco, que é caracterizada quando ocorre a ruptura de um ou mais discos intervertebrais, é uma patologia da coluna que tem como sua principal causa o envelhecimento, sendo comum em indivíduos acima dos 40 anos. Porém, o estilo de vida da modernidade fez com que essa incidência aumentasse cada vez mais entre os jovens. Hoje em dia é cada vez mais comum nos consultórios, e nas mesas de operação, pessoas com 18 anos de idade já diagnosticados com hérnia.
Para o Diretor do Instituto Paulista de Referência em Neurocirurgia e Cirurgia de Coluna e Diretor Comercial e Financeiro da Sociedade Brasileira de Neurocirurgia, Dr. Francisco Sampaio, o surgimento das hérnias de disco precocemente pode se dar, principalmente, pela postura incorreta.
“Além de provocar dores, muitas vezes até incapacitante, a má postura pode causar desgastes dos discos intervertebrais e, em casos mais graves, até mesmo a famosa hérnia de disco”, explica o médico.
Existem diversos mitos que envolvem essa patologia, a mais famosa é a necessidade cirúrgica.
“Na verdade, a maioria dos casos de hérnia de disco pode ser resolvida com tratamentos simples como: medicamentos, fisioterapia, RPG e/ou atividade física. Se for preciso a realização de uma cirurgia, as técnicas minimamente invasivas são indicadas pois a recuperação é muito mais rápida”, comenta o doutor.
Salvo em caso de doenças graves de coluna, medidas preventivas são importantes para evitar dores nas costas, manter a coluna saudável e auxiliar na dor já instalada.
“A saúde da coluna, assim como o bom funcionamento geral do organismo, se baseia em pequenos hábitos que devem fazer parte da rotina, como cuidar na postura ao trabalhar e estudar, buscando sempre ter apoio total às costas e pés ao sentar. Mantenha os dispositivos eletrônicos e livros à altura dos olhos para cuidar da saúde da coluna cervical. Lembre-se de fazer alongamentos ao longo do dia e não deixe de praticar atividades físicas por pelo menos 30 minutos por dia”, finaliza o especialista.
SOBRE A SBN
Sociedade Brasileira de Neurocirurgia – A SBN é uma associação de médicos que exercem a especialidade de Neurocirurgia no Brasil. Fundada há 63 anos, em 1957, tem aproximadamente 3000 sócios, sendo a terceira maior do mundo na especialidade. Sua missão é garantir o progresso da Neurocirurgia, por meio do incentivo ao aprimoramento da formação do neurocirurgião brasileiro, do monitoramento da prática profissional e da representação dos interesses dos neurocirurgiões. Mantém atividades regulares e ininterruptas no treinamento, ensino e formação do médico especialista em Neurocirurgia, seguindo protocolos e padrões que a colocam entre as melhores do mundo, conforme reconhece a WFNS – World Federation of Neurosurgical Societies. Site: www.portalsbn.org / Instagram @ sbn.neurocirurgia
