“Li um artigo da antropóloga e escritora brasileira Mirian Goldenberg que me fez refletir sobre a importância da faxina emocional. Ela destaca que precisamos aprender a lidar com pessoas tóxicas e os fardos que muitas vezes carregamos sem perceber”, escreveu ela antes de compartilhar um trecho do artigo, que dizia:
“A parte mais difícil dessa limpeza é lidar com pessoas tóxicas: o irmão que só pede favores, a amiga invejosa, o colega mentiroso. Embora nem sempre seja possível eliminar o contato, estabelecer barreiras psicológicas ajuda a nos proteger dessas energias negativas”.
Júlia Almeida continuou: “Essa reflexão mostra a importância de nos afastarmos de quem não aprecia a beleza da vida. Contudo, a faxina emocional também nos convida a olhar para dentro, examinando nossos próprios comportamentos e crenças, além de reconhecer nossa própria toxicidade. Não é uma tarefa fácil, mas é essencial para alcançarmos uma vida mais leve, bonita e significativa. Embora desafiador, o processo de faxina emocional é um passo crucial para criarmos essa realidade”, completou.
