Por meio da arte, a humanização abre caminhos que impactam positivamente na mente e no corpo. As visitas aos museus, galerias e às exposições – presenciais e online -, a pintura de uma tela ou até mesmo a dança e a atuação, são práticas artísticas que diminuem o estresse e a ansiedade, estimulam a memória e melhoram os níveis de atenção.
As pesquisas sobre esse assunto vêm sendo desenvolvidas há alguns anos e as conclusões confirmativas estão sendo divulgadas. Um levantamento de 2019 da Organização Mundial da Saúde (OMS), por exemplo, identificou que a arte tem a capacidade de prevenir doenças e promover saúde, além de gerenciar e tratar enfermidades ao longo da vida inteira de uma pessoa.
“A sensação que temos ao observar uma obra de arte vem do processo criativo formado a partir desse olhar. Através da contemplação, podemos expressar nossos sentimentos e as nossas emoções, principalmente as mais difíceis, encontrar outros significados para as experiências que estão acontecendo nas nossas vidas, formar novas conexões e, o mais importante, nos conectarmos com nós mesmos”, explica Marisa Melo, curadora artística, artista visual e fundadora da UP Time Art Gallery, galeria de arte itinerante que busca democratizar a arte contemporânea. “Tudo isso leva à construção de uma saúde mental mais sadia e um bem-estar que se perpetua para as outras áreas da nossa vida”, completa.
Além da parte emocional, a arte exercita o sistema cognitivo, ativando a criatividade, melhorando a memória e ajudando a ter mais foco e concentração nas tarefas diárias. Quando você está diante de uma obra de arte, todos os sentidos sensoriais são potencializados, permitindo que o corpo tenha uma experiência completa, reflexiva e emocional. “O tempo que nós separamos para usufruir da cultura pode trazer benefícios para o funcionamento do nosso cérebro, que nos auxiliam na rotina tanto da vida profissional, como da pessoal”, afirma Marisa.
O isolamento social trouxe incômodos e gerou muita preocupação. Com isso, os recursos tecnológicos foram acelerados, trazendo o que, de certa forma, foi muito atraente para a arte e para a cultura. “Mudamos o nosso hábito, estamos com mais tempo livre e temos à nossa disposição um material muito rico e gratuito, oferecido pela internet. Além disso, grandes museus do mundo abriram suas ‘portas virtuais’, para que suas obras fossem apreciadas”, conta a curadora. “A UP Time Art Gallery não poderia ser diferente. A galeria, que já nasceu digital, antes mesmo da pandemia, conta com um projeto que reúne 20 exposições abertas e disponíveis para todos os públicos, chamado ‘Galeria 3D’, que proporcionam a realidade e a humanização das obras de arte, sem que a pessoa precise sair de casa”, acrescenta
Até 10 de agosto, a Galeria 3D está em cartaz com a exposição “História de Todas Nós Mulheres”, que tem a intenção de lutar por justiça de gênero, ao apresentar as histórias e vozes femininas reais que representam a galeria e a sociedade. “Além desse projeto, a UP Time Art Gallery também permite que as pessoas aluguem e adquiram obras temporariamente, para apreciar nos cômodos de casa, no escritório ou em festas pontuais, a fim de disseminar o que há de melhor na arte contemporânea e democratizar o acesso a todo o mundo”, finaliza Marisa Melo.
